节目(🕕)内(nèi )容由主(🔨)持人(rén )挑(tiāo )战(zhàn )各行(📼)各业(🏽)的好手(shǒu )们，进行真枪实弹的对决(jué )(🤴)。每集由浩角(🆖)翔起独(dú )自或搭配人数不等的(de )来宾，进(👋)行当集任务(🌗)挑战，并在节(jiē )目最后由任务委托(🗄)人、指(🕖)导教练或老(✳)师(shī )判(pàn )定是否完成任(rèn )务(wù )挑(📞)战(🎿)。